Soupe hiver légumes racines

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Here are the 3 ALT texts for the Winter Solstice Soup recipe: | recettedelicefr.com

Cette soupe d’hiver allie légumes racines de saison tels que carottes, panais, rutabaga et pommes de terre, mijotés avec des herbes aromatiques comme le thym, le romarin et la muscade. La texture veloutée s’obtient en mélangeant partiellement la préparation, avec une touche de crème pour plus de douceur. Parfaite pour réchauffer les longues soirées froides, cette préparation facile et nourrissante ravit les papilles tout en apportant confort et saveurs réconfortantes.

Il y a quelques années, le jour du solstice d'hiver, j'ai regardé par la fenêtre de ma cuisine alors que le soleil se couchait terriblement tôt, et j'ai senti cette envie irrésistible de créer quelque chose de chaud et de réconfortant. Je suis allée au marché et j'ai rempli mon panier de légumes d'hiver oubliés—carottes, navets, rutabagas—des légumes que je ne cuisinais jamais vraiment. Ce soir-là, en pelant ces racines rustiques, j'ai compris que ce potage n'était pas seulement une recette, mais une célébration de la lumière qui revient.

Je me souviens d'avoir invité ma voisine ce soir-là, celle qui venait de déménager et qui ne connaissait personne dans le quartier. En voyant cette soupe dorée flotter dans son bol, elle a fermé les yeux et a souri d'une manière que je n'avais jamais vue chez elle. Elle m'a dit que cela lui rappelait la cuisine de sa grand-mère. Depuis,, c'est devenu notre tradition hivernale.

Ingrédients

  • Huile d'olive, 2 cuillères à soupe : Utilisez une qualité que vous aimeriez boire; elle forme la base parfumée de tout ce qui suit.
  • Oignon jaune large, 1, coupé en dés : C'est votre fondation; ne précipitez pas cette étape de ramollissement.
  • Ail, 2 gousses, émincées : Deux gousses suffisent pour cette quantité, sinon l'ail éclipse les légumes doux.
  • Carottes, 2 grandes, pelées et hachées : Les carottes apportent une douceur naturelle; les grosses pièces tiennent mieux pendant la cuisson.
  • Panais, 2, pelés et hachés : Souvent ignorés, les panais offrent une saveur subtile et légèrement sucrée qui distingue cette soupe.
  • Rutabaga, 1 petit, pelé et coupé en dés : Un légume que beaucoup ne connaissent pas, mais il ajoute une douceur terreuse incomparable.
  • Pommes de terre, 2 moyennes, pelées et coupées en cubes : Elles créent la base crémeuse naturelle quand elles se ramollissent.
  • Patate douce, 1 petite, pelée et coupée en cubes : Apportez une richesse couleur-or et une profondeur sucrée subtile.
  • Céleri, 2 tiges, hachées : Le céleri joue les seconds rôles ici, mais il renforce discrètement tous les autres arômes.
  • Bouillon de légumes, 6 tasses : Cherchez un bouillon maison ou de qualité ; c'est celui-ci qui chante vraiment la chanson du potage.
  • Eau, 1 tasse : L'eau équilibre le bouillon sans le noyer de sel.
  • Thym séché, 1 cuillère à café : Le thym apaise tout ce potage d'une calme saveur herbacée.
  • Romarin séché, 1 cuillère à café : Ne manquez pas ceci; le romarin donne à la soupe sa signature hivernale.
  • Noix de muscade moulue, 1/2 cuillère à café : Un trait de noix de muscade transforme les légumes ordinaires en quelque chose de magique et de spécial.
  • Feuille de laurier, 1 : Retirez-la toujours à la fin; c'est un guide qui se retire gracieusement.
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, selon le goût : Ajustez à la fin, quand vous pouvez vraiment goûter ce que vous avez créé.
  • Persil frais, 2 cuillères à soupe, haché : La couleur verte vive du persil frais rappelle que même en hiver, le printemps viendra.
  • Crème épaisse ou crème de coco, 1/4 tasse, facultatif : Si vous l'utilisez, elle enveloppe chaque bouchée dans une richesse veloutée; omettez-la et le potage reste léger et réconfortant.

Instructions

Réveiller la base :
Chauffez l'huile d'olive dans un grand pot à soupe à feu moyen. Mettez l'oignon et l'ail, en les laissant devenir doux et translucides pendant environ 5 minutes; vous saurez que c'est prêt quand la cuisine commence à sentir tellement bon que vous ne pouvez pas imaginer passer à autre chose.
Ajouter les légumes racines :
Versez les carottes, panais, rutabaga, pommes de terre, patate douce et céleri. Laissez-les cuire 5 minutes de plus, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les bords commencent à se ramollir légèrement et que les saveurs commencent à danser ensemble.
Construire la soupe :
Versez le bouillon et l'eau, puis ajoutez le thym, le romarin, la noix de muscade, la feuille de laurier, le sel et le poivre. Portez à ébullition—vous verrez les bulles joyeuses annoncer que la magie commence.
La cuisson lente :
Réduisez le feu à bas, couvrez et laissez mijoter pendant 30 à 35 minutes. Les légumes devraient être tendres quand vous les piquez avec une fourchette; le potage commence à avoir cette teinte dorée profonde.
Libérer la crémosité :
Retirez la feuille de laurier. À ce stade, vous avez un choix: utilisez un mixeur plongeant pour mélanger partiellement la soupe, en laissant des morceaux, ou versez la moitié dans un mixeur, mélangez jusqu'à ce qu'elle soit lisse et reversez-la. Je préfère laisser des petits morceaux pour que vous sentiez vraiment les légumes.
La touche finale :
Si vous utilisez de la crème, versez-la maintenant et mélangez doucement. Goûtez et ajustez l'assaisonnement; c'est votre moment de dire à la soupe comment vous l'aimez.
Servir avec intention :
Versez dans des bols, couronnez de persil frais et servez chaud—accompagné d'un morceau de pain rustique si votre cœur l'exige.
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Je me souviens d'être assise autour de cette soupe avec trois amis lors de ce solstice, regardant les lumières de Noël scintiller dehors, et réalisant que la nourriture n'est pas seulement du carburant. C'est un langage, une façon de dire à quelqu'un que vous voyez quand les jours sont sombres.

Variations Saisonnières

Cette soupe change gracieusement selon ce qui vous entoure. En automne tardif, quand les légumes d'hiver émergent à peine, j'ajoute du chou frisé grossièrement haché dans les cinq dernières minutes de cuisson; il devient tendre mais garde ce léger rebond. Un ami ajoute toujours des lentilles cuites pour plus de substance, et honnêtement, c'est une sagesse que je respecte.

Construire Votre Propre Expérience

Ce que j'aime à propos de cette soupe est la façon dont elle vous invite à ranger votre cuisine de votre façon. Avez-vous des restes de courge rôtie? Versez-la. Reste du chou? Mélangez-le. J'ai même ajouté des tomates séchées une fois, et ma mère a fermé les yeux comme si elle traversait le temps et l'espace en une seule cuillerée.

Moments de Partage et de Réconfort

Il y a quelque chose dans une soupe qui efface les limites entre celui qui la prépare et celui qui la reçoit. J'ai apporté cette soupe à un voisin qui se remettait d'une opération, et elle a pleuré. Elle a pleuré en mangeant une soupe, parce que parfois la nourriture porte tout ce que vous ne pouvez pas dire avec des mots.

  • Faites-la à l'avance et congelez-la; elle goûtera encore meilleure après quelques jours quand les saveurs se marient vraiment.
  • Servez-la avec un morceau de bon pain et appelez cela un dîner complet; personne ne regrettera rien.
  • Gardez un pot à température ambiante la nuit du solstice, juste pour l'accumuler de la magie.
Steaming bowl of Winter Solstice Soup, filled with colorful root vegetables, ready to serve. Épingler
Steaming bowl of Winter Solstice Soup, filled with colorful root vegetables, ready to serve. | recettedelicefr.com

Cette soupe me dit que même aux jours les plus sombres, il y a de la chaleur et de la réconfort en attente. Faites-la et croyez-le aussi.

Questions fréquentes sur la recette

Elle contient carottes, panais, rutabaga, pommes de terre, patate douce et céleri.

Mixez partiellement la soupe avec un mixeur plongeant en laissant quelques morceaux intacts.

Oui, la crème de coco est une alternative végétale qui apporte de l’onctuosité.

Thym, romarin, muscade, feuille de laurier, sel et poivre équilibrent les saveurs.

Ajoutez des haricots blancs cuits ou des lentilles en fin de cuisson.

Soupe hiver légumes racines

Soupe réconfortante aux légumes racines, herbes aromatiques et épices d’hiver.

Prep 20m
Cook 45m
Total 65m
Servings 6
Difficulty Easy

Ingredients

Légumes

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 gros oignon jaune, coupé en dés
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 2 grosses carottes, pelées et coupées
  • 2 panais, pelés et coupés
  • 1 petit rutabaga, pelé et coupé en dés
  • 2 pommes de terre moyennes, pelées et en cubes
  • 1 petite patate douce, pelée et en cubes
  • 2 branches de céleri, coupées

Liquides

  • 6 tasses de bouillon de légumes (sans gluten si besoin)
  • 1 tasse d'eau

Assaisonnements et herbes

  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à café de romarin séché
  • 1/2 cuillère à café de muscade moulue
  • 1 feuille de laurier
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Garniture

  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché
  • En option : 1/4 tasse de crème épaisse ou crème de coco (pour plus de richesse)

Instructions

1
Faire revenir les aromatiques: Dans une grande marmite, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 5 minutes.
2
Cuire les légumes: Incorporer les carottes, panais, rutabaga, pommes de terre, patate douce et céleri. Cuire encore 5 minutes en remuant de temps en temps.
3
Ajouter les liquides et assaisonnements: Verser le bouillon de légumes et l'eau. Ajouter le thym, romarin, muscade, feuille de laurier, sel et poivre. Porter à ébullition.
4
Mijoter: Réduire le feu au minimum, couvrir et laisser mijoter 30 à 35 minutes, jusqu'à tendreté complète des légumes.
5
Mixer partiellement: Retirer la feuille de laurier. Pour une texture plus onctueuse, utiliser un mixeur plongeant pour mixer partiellement la soupe, en conservant des morceaux, ou mixer la moitié puis remettre dans la marmite.
6
Incorporer la crème et ajuster l'assaisonnement: Incorporer la crème épaisse ou la crème de coco si utilisée. Rectifier l'assaisonnement selon le goût.
7
Servir: Verser dans des bols, garnir de persil frais et servir chaud.
Additional Information

Equipment Needed

  • Grande marmite
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Mixeur plongeant (optionnel)
  • Louche

Nutrition (Per Serving)

Calories 180
Protein 3g
Carbs 29g
Fat 6g

Allergy Information

  • Aucune allergie inhérente, vérifier les ingrédients du bouillon et de la crème.
  • La crème de coco peut contenir des allergènes de fruits à coque.
  • Contrôler les étiquettes pour gluten ou lactose si nécessaire.
Camille Dupont

Recettes faciles et astucieuses, idéales pour les soirées gourmandes et la cuisine du quotidien.