→ Légumes
01 - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
02 - 1 gros oignon, coupé en dés
03 - 1 poivron vert, coupé en dés
04 - 1 poivron rouge, coupé en dés
05 - 2 tiges de céleri, coupées en dés
06 - 3 gousses d'ail, émincées
07 - 1 courgette moyenne, coupée en dés
08 - 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
09 - 1 tasse de gombo surgelé, tranché (facultatif)
→ Céréales et Légumineuses
10 - 1 1/2 tasses de riz blanc à grain long, rincé
11 - 1 boîte de 15 onces de haricots rouges, égouttés et rincés
12 - 1 boîte de 15 onces de tomates en dés, avec leur jus
13 - 3 tasses de bouillon de légumes
→ Épices et Assaisonnements
14 - 1 cuillère à soupe d'assaisonnement cajun
15 - 1/2 cuillère à café de paprika fumé
16 - 1/2 cuillère à café de thym séché
17 - 1/2 cuillère à café d'origan séché
18 - 1 feuille de laurier
19 - 1/2 cuillère à café de sel (ou selon le goût)
20 - 1/4 cuillère à café de poivre noir
21 - 1/4 cuillère à café de poudre de cayenne (facultatif, ajuster selon le goût)
22 - 2 cuillères à café de sauce piquante (facultatif, pour servir)
23 - 2 cuillères à soupe de persil frais, ciselé (pour garnir)
24 - 2 oignons verts, tranchés (pour garnir)